Assim que a mulher descobre a gravidez sua vida muda completamente! Além da mudança de vida que a gravidez implica, seu corpo também muda. As mudanças são visíveis logo nos primeiros meses de gravidez e cuidados são necessários para que ela consiga recuperar seu corpo após o parto.
O primeiro trimestre caracteriza-se pelo conhecimento e aceitação da própria grvidez, nesse momento geralmente acontecem as mudanças nos hábitos de vida e preparação para formação da família (Figueiredo, 2000).
O segundo trimestre é considerado como o mais estável em termos psicologicos, e ocorre a percepção dos movimentos do feto no útero, e a mãe compreende a autonomia do feto. O terceiro trimestre caracteriza-se pela satisfação do término de uma gestação bem sucedida e preocupações em relação ao parto (Colman e Colman, 1994).
Once a woman discovers pregnancy your life changes completely! Besides the change of life that involves pregnancy, your body also changes. The changes are visible in the first months of pregnancy and care is needed for the women to get her "old" body back after childbirth.
The first trimester is characterized by knowledge and acceptance of pregnancy, this usually leeds to changes in lifestyle and preparing for becoming a family (Figueiredo, 2000).
The second trimester is considered the most stable in psychological terms, and there is the perception of fetal movements in the uterus, and the mother start to understand the autonomy of the fetus (Colman and Colman, 1994).
The first trimester is characterized by knowledge and acceptance of pregnancy, this usually leeds to changes in lifestyle and preparing for becoming a family (Figueiredo, 2000).
The second trimester is considered the most stable in psychological terms, and there is the perception of fetal movements in the uterus, and the mother start to understand the autonomy of the fetus (Colman and Colman, 1994).
O corpo que gesta busca um novo equilíbrio para adaptar-se às alterações sofridas nesse período. A pele acompanha o crescimento uterino (fica menos elástica e mais frágil) e para evitar patologias estéticas como as estrias são necessários alguns cuidados como evitar o aumento excessivo de peso e usar cremes adequados para mulheres grávidas.
A idade da gestante e a qualidade das fibras de colagéno da pele podem interferir nesse processo. Além disso ocorre um incremento da melanina (substância que dá cor à pele) e assim, aumento da
pigmentação em algumas regiões. Por isso, a auréola e a linha alba ( linha vertical por
debaixo do umbigo) escurecem. Em algumas mulheres podem surgir manchas
no rosto (melasma) que se intensificam com a exposição solar. As unhas e o cabelo podem ficar
mais frágeis e quebradiças.
The body seeks balance to adapt to the changes incurred during pregnancy. The skin comes with uterine growth (becomes less elastic and more fragile) and to avoid aesthetic pathologies (stretch marks) some care is necessary such as avoid excessive weight gain and the use of creams suitable for pregnant women.
The age of the mother and the quality of the collagen fibers of the skin may interfere with this process. In addition there is an increase in melanin (a substance that gives color to the skin) and thus, increased pigmentation in some regions. Therefore, the halo and the midline (vertical line below the navel) usually get darker. In some women may occur spots on the face (melasma) which intensify with sun exposure. Nails and hair may become more fragile too.
The age of the mother and the quality of the collagen fibers of the skin may interfere with this process. In addition there is an increase in melanin (a substance that gives color to the skin) and thus, increased pigmentation in some regions. Therefore, the halo and the midline (vertical line below the navel) usually get darker. In some women may occur spots on the face (melasma) which intensify with sun exposure. Nails and hair may become more fragile too.
DICAS IMPORTANTES / IMPORTANT TIPS:
1) Use um creme adequado para grávidas: ele pode conter óleo de rosa mosqueta, vitamina E, óleo de semente de uva, úreia, óleo de amendoas, manteiga de karite, óleos essenciais, entre outros
1) Use a suitable cream for pregnant women: it may contain rosehip oil, vitamin E, grape seed oil, urea, almond oil, shea butter, essential oils, among others.
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2) Beba bastante água.
2) Drink water.
3) Use filtro solar com proteção UVA e UVB. Os 2 são importantes para a proteção de sua pele.
3) Use sunscreen with UVA and UVB protection. The two are important to protect your skin.
Além dessas dicas, caso você tenha indicação e seja liberada pelo seu médico, a drenagem linfática é um excelente tratamento para reduzir o inchaço e desconforto da gravidez!
Besides these tips, if you can and is released by your doctor, lymphatic drainage is an excellent treatment to reduce swelling and discomfort of pregnancy!
ENJOY YOUR PREGNANCY!
CURTA SUA GRAVIDEZ!!!
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